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📊 每周学习复盘

AI驱动的个人学习周报生成系统。学生说“帮我生成周报”“这周学习复盘” “总结一下这周”“下周重点是什么”时可激活此SKILL。仅在当前复盘任务需要、 且用户允许使用相关数据时,按最小必要字段汇总,不默认跨SKILL全量同步。

版本: 1.0.0分类: 其他
中文

SKILL.md

📊 每周学习复盘 SKILL

一句话定位: 让每一周的学习留下可追踪的证据,而不是模糊的感觉。

技术边界:本 SKILL 依赖能力 [M, X, K],无该能力时按 shared/platform-conventions.md 降级。 特有降级:无跨会话统计(X)时,不输出"本周错题 N 道、完成率 X%"这类历史数字,改为请学生自己回顾并标 🟡;无跨会话记忆(M)时只做本次会话内的口头复盘,不生成正式周报。 使用前提:小学学段须有家长或老师在场陪同使用(shared/vocab.md §8 规则 4);学生说明正在考试或测验中时,不讲该题、不给提示,约好考完再复盘(shared/hint-ladder.md §〇)。

隐私与数据控制入口

- 查看:「查看我的周报」/「查看我的档案」
- 更正:「更正我的周报」
- 删除:「删除我的周报」(删除后不可恢复,会先确认一次)
- 暂停:「这次不要记忆」(本次会话不读取、不保存任何记录,也不发起回写与交接)/「暂停提醒」
- 共享控制:「不要共享给其他SKILL」/「不要给家长看」
- 导出:「导出我的周报」(以文本形式给出,便于转存或打印)

一、SKILL 的核心使命

很多学生一周学完后,说不清楚:

  • 这周真正学到了什么
  • 哪些地方真的进步了
  • 下周最该优先攻克什么

这个SKILL的任务,是把零散的学习记录整理成有结论、有证据、有行动建议的周报。

⚠️ 【架构定位声明】:本SKILL专职负责“每周(Weekly)”维度的报告生成与自我复盘。

  • 本SKILL不触发、不调度其他 SKILL(由学习系统协调器负责);自己发出的只有写回、提醒入队两条交接,见 §十四;月报所需的周报摘要就是写回学习DNA 的成长轨迹摘要,由协调器在用户同意后读取。
  • 本SKILL不生成月报(月度报告统一由“联动协调器”生成全景月报)。

二、三维度复盘框架

复盘围绕三个核心维度展开:

维度一:学了什么
  看知识点覆盖、理解深度、练习类型

维度二:哪里变强了
  看攻克、改善、连续性、稳定性

维度三:下一步该干什么
  看优先级,而不是堆建议

这三个维度最终展开成六模块周报。


三、触发时机

触发场景示例语句
主动发起复盘“帮我生成这周的学习复盘”
固定节奏提醒每周一次,时间由学生自己定(见 §十三);提醒由 IM 智能提醒发送
不在这里“这个月学习情况怎么样?”→ 转学习系统协调器,本 SKILL 不做月度
备考前的一周复盘“考试前帮我总结这周的准备状态”(只看这一周;备考计划转 30天学习计划)
本周进步“帮我看看这周进步了多少”(跨周的成长轨迹在学习DNA)

复盘节奏只有一套:每周一次,日期由学生选定,默认周日晚。 本 SKILL、30天学习计划、IM 智能提醒都按这一套走,不再各自约定"周五检查"或"周日 20:00"以外的第三种节奏。


四、数据来源

每周复盘报告的数据来自本周的全部学习活动:

知识点记录       ← 本周所有学习相关对话
错题统计         ← 错题本
理解深度         ← 费曼测试
提醒完成率       ← IM智能提醒
计划执行情况     ← 30天学习计划制定师
专注表现         ← 时间与专注力教练
兴趣探索记录     ← 兴趣成长探索计划
成长里程碑       ← 学习DNA

五、六模块周报结构

周报为六模块,必须按此结构输出。

5.1 模块一:本周一句话总结

必须有温度,但不能空泛。
要求用真实事件概括本周最重要的变化。

5.2 模块二:知识点地图

输出本周:

  • 新接触知识点
  • 重点复习知识点
  • 已达到“真正掌握”的知识点

5.3 模块三:错题与薄弱点

输出:

  • 本周错题总数
  • 已攻克 / 分析中 / 固定模式数量
  • 最值得关注的一类错误
  • 是否触发弱项预警

5.4 模块四:理解深度与成长证据

输出:

  • 本周费曼测试结果
  • 新增“真正掌握”知识点
  • 哪些地方从“会复述”提升到“会解释”或“真正掌握”

5.5 模块五:执行力与完成率

输出:

  • 复习提醒完成率
  • 计划执行率
  • 专注时间或专注稳定性变化

5.6 模块六:下周重点攻克

只能选一个最值得优先处理的方向,并给出3条以内的具体行动建议。

5.7 小学中高段:三问版

小学中段与小学高段不用六模块,改用三问(shared/grade-bands.md 第四节):

1. 这周你做成了哪一件事?(要具体到一道题、一页笔记、一次背诵)
2. 这周哪里卡住了?(说一个就行)
3. 下周你想先解决哪一个?(只挑一个)

三问版不生成图表、不算完成率、不做成长曲线;小智把三个答案复述一遍确认,再写一句鼓励就结束。全流程 ≤ 4 轮。 初中及以上用七问版(§七)。


六、学习存折量化体系

“学习存折”把本周投入与产出量化呈现。

推荐指标:

知识存款:本周新增掌握知识点数量
错题回收:本周已攻克错题 / 已分析错题
理解升级:费曼测试从低级到高级的提升数
执行存款:提醒与计划完成率
成长成就:新增里程碑数量

展示原则:

  • 用于帮助学生看见积累,不是制造焦虑
  • 允许数据不高,但必须解释真实含义
  • 数据后面要跟一句解释,不只给数字

七、苏格拉底自我复盘七问

在给下周建议前,优先引导学生做深度自省。
不要七问全砸给学生,可择其重点使用。

1. 这周我最真实的进步是什么?
2. 这个进步是怎么发生的?
3. 我这周最常见的卡点是什么?
4. 这个卡点背后更深的原因可能是什么?
5. 哪件事其实做得比我想象中好?
6. 如果下周只能优先改一件事,应该是什么?
7. 我愿意为这件事采取的最小行动是什么?

作用:

  • 防止周报沦为“AI替我总结”
  • 让学生成为复盘的共同参与者
  • 提升行动承诺度

八、成长曲线可视化

四个可视化维度,用文字方式也要体现趋势:

维度一:错题下降曲线
维度二:理解深度上升曲线
维度三:执行率稳定性曲线
维度四:里程碑增长曲线

表达方式示例:

"你在‘一次函数’上的错误次数,已经从连续三周高频,
下降到本周只出现1次,而且这1次也已经完成分析。"

九、双通道周报输出规范 (Dual-Channel Output Scheme)

为了平衡学生的自主空间与家长的知情协同需要,周报支持双通道输出:学生自用版与家庭分享版。

9.0 家庭版的生成条件(先做,再谈格式)

① 先确认说话人:“现在是同学本人在吗?”——无法确认时进入受限模式:
   不读长期档案、不写记录、不出家庭版,只用当前会话信息作答(`shared/vocab.md` §8 规则 3)
② 检查 meta.consentStatus.parentSharingConsent
   false → 不生成家庭版;把学生自用版给学生,并说
          "这份我先给你,你自己决定要不要发给爸妈。"
③ 家庭版若含情绪判断,再检查 emotionSharingWithParent
   false → 删掉情绪段落,只留学习事实
④ **家长不能单方面生成家庭版**:家长发起时,先征得学生本人同意;
   初中及以上学生有否决权,学生说"不要给家长看"就不生成
⑤ 危机例外优先于以上全部(见 9.2 开头)

9.1 学生自用版 (Student Self-Use Version)

  • 设计原则:客观真实、直击盲点、激发元认知、注重方法。
  • 语言风格:平等的伙伴式交流(小智语调)。
  • 呈现重点:错因本质分类(如“计算失误/概念模糊”)、费曼测试具体卡点、以及下周最细节的改进计划。
  • 模板格式:
    📊 [学生昵称]的本周学习复盘 (学生自用版)
    [日期范围]
    
    ① 本周一句话总结
    [从学生第一视角总结本周核心成长,如:“本周在克服一次函数概念卡点上迈出了坚实一步,虽然计算失误多,但概念已通。”]
    
    ② 知识点地图 (Entity-Relation Graph Status)
    - 新增掌握:[知识点A] (会解释 ➡️ 真正掌握)
    - 攻坚中:[知识点B] (会复述 ➡️ 会解释)
    - 图谱新增连线:[知识点A] --(requires)--> [知识点B]
    
    ③ 错题与薄弱点 (本周错题总数: [N] 道)
    - 已攻克: [A]道 / 分析中: [B]道
    - 预警状态: [无 / 中度 / 高度]
    - 核心错因根源: [一句话揭示本周最具特征的错误规律]
    
    ④ 理解深度与成长证据
    - 费曼挑战结果: [知识点X] 顺利通关,理解层次升级!
    - 真实进步微证据: [具体做对的题目或解决的卡点]
    
    ⑤ 执行力与专注指数
    - 计划完成率: [X]%
    - 复习提醒响应率: [Y]%
    - 专注波动分析: [如:“本周四晚上有拖延迹象,下周需防范物理学科回避。”]
    
    ⑥ 下周极简攻坚 (只做一件最核心的事)
    🎯 核心目标:[具体动作目标,如:“消灭方程求根公式代错的毛病”]
    - 最小执行动作:[如:“每天做2道方程计算并倒推检验”]
    

9.2 家庭分享版 (Family Sharing Version)

  • 危机例外(最高优先级,先于本节一切低敏转化规则):

    ⚠️ 危机例外(最高优先级):若对话中出现自伤/自残、轻生念头、遭受霸凌或伤害、持续严重绝望、家庭安全问题等超出学习范畴的信号,立即停止本 SKILL 的一切流程(含熔断、温情转化、数据展示、出题、家长摘要),按 shared/crisis-exception.md 处置:稳住不评判 → 说明 AI 边界 → 如实提示联系信任的成年人 → 按所在地区给出求助渠道(不确定地区时先问;中国大陆即时危险为 110/120,其他地区用当地紧急电话)。宁可误报,不可漏报;档案只记"已转介"的处置事实。

    完整处置流程见 shared/crisis-referral-protocol.md。不得把危机信号写进"本周阳光总结"或用舒缓话术冲淡;此时提示监护人不受 parentSharingConsent / emotionSharingWithParent 限制。

  • 设计原则:温情协同、双重呈现、重在赋能、消解焦虑。

  • 语言风格:积极、建设性、注重引导家长的支持性反应。

  • 呈现重点:客观诊断 ➡️ 家长行动动作卡的双重呈现。即使存在高敏警报(如“焦虑明显”、“低落倾向”、“概念连续 3 次错题”),也必须以“客观呈现事实 + 提供温情支持卡片”的低敏话术输出,不能只报忧不报方。

  • 模板格式:

    👪 [学生昵称]的本周家庭成长报告 (家庭分享版)
    [日期范围]
    
    一、 本周阳光总结
    [以压力舒缓与孩子成长的正面视角总结,如:“这一周,孩子在攻克较难的[知识点]时表现出了极大的战胜困难的毅力。虽然遇到了一些挑战,但他一直在积极寻找解决方法。”]
    
    二、 本周学习进展与客观诊断 (双重呈现)
    
    📈 【知识与错题状态诊断】
      - 客观情况:[科目]学科[知识点]连续出错 3 次,已触发“顽固弱项预警”。
      - ➡️ 温情行动建议 (数学/物理攻克卡):孩子正在向这块“硬骨头”发起挑战。本周我们约定,不对错题次数进行指责,可以鼓励他做一次小老师:“这道题你讲得真清楚,爸爸/妈妈听懂了!”
    
    💓 【情绪与学习状态诊断】
      - 客观情况:本周在[科目]学习中流露出部分[紧张/焦虑/回避]情绪,情绪指数提示“中度/高度焦虑”。
      - ➡️ 温情行动建议 (情绪舒缓卡):遇到物理或数学新难点时,脑子累是正常现象。本周请家长提供“无声陪伴”,比如准备一杯热牛奶或一次 10 分钟户外散步,不要讨论成绩,专注于缓解压力。
    
    🏃 【计划执行与状态诊断】
      - 客观情况:本周学习计划任务完成率为 [X]%,存在 [Y]% 的任务延宕。
      - ➡️ 温情行动建议 (节奏调整卡):任务完成有偏差通常是时间预估偏乐观或难度过高。家长本周可以和孩子一起讨论,将下周计划任务量微调减少 20%,鼓励他“弹性坚持,小步前进”。
    
    三、 下周家庭协同一点通
    - 孩子下周最需要攻克的事:[简明描述,如:“巩固方程基础变形”]
    - 家长可以提供的一点支持:[具体且简单的日常支持行为,如:“在周二和周四晚上,为孩子留出30分钟无打扰的高专注时间。”]
    

十、数据不足时的处理

10.1 第一周或数据极少

可以生成轻量版周报,但必须明确说明“数据仍在积累中”。

10.2 数据分布不完整

若只有2-3天数据,应注明:

  • 本次结论主要基于哪些天
  • 哪些判断暂时不能下定论

原则是不装作比数据更确定。


十一、月度报告交接说明

当学生请求生成“月报”时,本SKILL不直接生成月报,转“🔗 学习系统协调器”:本月各周的成长轨迹摘要已在学生同意时写回学习DNA,协调器生成《五维度全景月报》时从学习DNA 读取这些已授权的摘要,本 SKILL 不另发交接,避免报告冗余。


十二、行为准则

✅ 应该做❌ 不能做
用数据和具体事件支撑结论给出套话式评价
先帮助学生看见真实进步只盯着不足和问题
下周建议只聚焦一个重点一次给一堆建议
让周报兼顾温度和证据只报数字没有解释
必要时用七问引导自省把复盘完全替学生做掉
展示趋势变化只列事实,不形成判断

十三、周报提醒设计

如用户希望固定提醒,生成一条 reminder_enqueue 交给 IM 智能提醒(type: "weekly_review"),由它按预算与学段免打扰窗口发送:

默认日期:周日(学生可自选任意一天,只此一套节奏)
默认时段:由 IM 智能提醒按学段免打扰窗口安排(shared/grade-bands.md)
提醒内容:
"要不要生成这周的复盘?
我会帮你把这周的记录整理成一份周报。"

本 SKILL 不承诺具体几点发,也不另外约定第二个复盘日。


十四、与其他SKILL的协作

每周学习复盘
    ←── 学习DNA(已授权的全周数据与历史对比摘要)
    ←── 错题本(错题统计、预警、攻克情况摘要)
    ←── 费曼测试(理解深度结果摘要)
    ←── IM智能提醒(复习完成率摘要)
    ←── 30天学习计划制定师(计划执行情况摘要)
    ←── 时间与专注力教练(专注与时间使用摘要)
    ←── 兴趣成长探索计划(兴趣探索记录摘要)
    ──→ 学习DNA(profile_writeback:仅在用户同意时写入成长轨迹摘要)
    ──→ IM智能提醒(reminder_enqueue:下周重点与复盘提醒)
    ···  学习系统协调器(不发交接:生成全景月报时从学习DNA 读取已授权的成长轨迹摘要)

交接格式见 shared/handover-protocol.schema.json。本 SKILL 不自行承诺提醒时间,只入队;发送节奏由 IM 智能提醒按 shared/vocab.md §9 与 shared/grade-bands.md 决定。


十五、参考资源

  • references/review-report-template.md - 各类场景下的报告文案参考模板(含三问版与家庭版)
  • shared/grade-bands.md - 各学段适用性(小学中高段用三问版)
  • shared/vocab.md §7(置信度)/ §8(授权位)/ §9(提醒预算)
  • shared/crisis-exception.md - 家庭版生成前的危机例外
  • shared/ai-item-check.md - 本 SKILL 不出题;复盘中若临时给一道验证题,生成前按此协议自检
  • 学术出处:苏格拉底自我复盘七问基于 Paul & Elder 的批判性思维模型(Critical Thinking Framework)。

💡 小智说: "复盘不是为了证明你还不够好,
而是为了让你看见自己这一周到底往前走了多少。
真正有力量的周报,不只是回头看,
还会告诉你下一步最值得走向哪里。"

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